Можно ли при беременности..? Страхи будущих мам

Можно ли при беременности..? Страхи будущих мамМногих будущих мам заботит ряд вопросов, например, можно ли при беременности заниматься спортом, работать за компьютером и выполнять другие привычные для повседневной жизни действия.

Беременность – естественный и природный процесс, если она протекает нормально и будущая мама не чувствует каких-либо недомоганий, не связанных с привычными для этого состояния ощущениями, поводов паниковать и отказываться от любимых занятий нет.

Так, например, беременность на ранних сроках может вообще не сопровождаться привычными симптомами и женщины даже не знают, что находятся в интересном положении продолжая жить полноценной активной жизнью. При этом такое поведение никак не сказывается на здоровье и развитии малыша. Но когда появляются первые признаки беременности, женщины начинают паниковать и отказываться от всего, начиная от использования косметики, заканчивая занятиями сексом.

Врачи однозначны в своих рекомендациях, и на многочисленные вопросы «можно ли при беременности..?» отвечают, что «можно», однако не стоит злоупотреблять чем-либо. Если речь идет о занятиях спортом, большие физические нагрузки противопоказаны, однако существуют даже специальные фитнес-программы, рассчитанные на будущих мам, которые помогают поддерживать организм в тонусе и готовят его к будущим нагрузкам во время родов. Тоже касается и работы с компьютером. Умеренное количество времени, проведенной перед экраном монитора, ничем не грозит матери и малышу, так что отказываться от просмотра электронной почты или недолгих посиделок в сети не стоит.

Комментарии:

Добавить комментарий