Первый триместр (от одной до 12 недель)

Первый триместр (от одной до 12 недель)Во время первого триместра гормональные изменения вызывают ответные разнообразные изменения в организме женщины. Среди них — набухание молочных желез, в результате которого вам может понадобиться бюстгальтер большего размера и такой, который лучше поддерживает грудь.

Соски и окружающие их ареолы могут стать больше и темнее.

Возможно, придется чаще ходить в туалет «по малому», потому что растущая матка начинает давить на мочевой пузырь.

Многие женщины на ранних сроках беременности чувствуют себя уставшими и даже больными. Такое состояние называют «утреннее недомогание», хотя плохое самочувствие может ощущаться в любое время или в течение дня. Причина этого неизвестна, но некоторые исследователи придерживаются мнения, что утренние недомогания могут быть следствием высокого уровня гормонов во время беременности.

Можно попытаться уменьшить тошноту и признаки недомогания. Для этого больше отдыхайте, ешьте часто, но понемногу, избегайте запахов и вкусов, которые вызывают у вас тошноту.

Во время беременности могут наблюдаться запоры, поскольку повышение гормонального уровня замедляет работу кишечника. Чтобы наладить работу кишечника, пейте больше жидкости и ешьте здоровую пищу с большим количеством клетчатки. Следует посетить своего участкового врача, если вы не можете легко опорожнять кишечник.

Зачастую беременность сопровождается изжогой, средства от которой должен назначить врач.

В этот период мозг ребенка и нервная система активно развиваются. Нужно принимать фолиевую кислоту, которая снижает вероятность развития у будущего ребенка дефекта нервной трубки. Фолиевую кислоту назначают еще до наступления беременности. Ежедневная норма 400 мкг (0,4 мг) фолиевой кислоты в течение первых 12 недель беременности. Если вы находитесь в группе риска рождения ребенка с дефектом нервной трубки, вы должны принимать 5000 микрограмм (5 мг) фолиевой кислоты в день.

Лучше не употреблять алкоголь во время беременности. Это особенно важно в течение первых трех месяцев, когда формируются важные органы. Если вы все же решили выпить немного алкоголя, то ограничьтесь не более чем одной-двумя рюмочками в неделю.

Ваш ребенок будет быстро расти и развиваться в первом триместре беременности. К 10-й неделе беременности (8 недель после оплодотворения) все части тела у малыша уже присутствуют, и плацента полностью сформировалась. В этот период эмбрион называется плодом. Питательные вещества передаются от вас к ребенку через плаценту.

К 12-й неделе беременности (10 недель после оплодотворения) рост ребенка составляет примерно 60 мм в длину. На данном этапе у него активно развивается мозг, веки все еще закрыты и формируются уши.

Комментарии:

Добавить комментарий