Грудь при грудном вскармливании требует особого ухода. Простые и не обременяющие ежедневные процедуры помогут сохранить красоту женской груди и избежать боли при грудном вскармливании, которая часто возникает у многих мам.

Первое, о чем должна помнить женщина в период кормления, – это гигиена. Специалисты рекомендуют с первых дней промывать грудь настоем ромашки или обычной кипяченой водой.

Также желательно делать легкий массаж груди. Его можно совмещать с принятием душа и под теплой струей воды мягкими движениями ощупывать грудь. Это поможет избежать застоев молока, которые приводят к затвердению желез. Необходимо также обращать внимание на наличие затвердений после кормления. Если они имеют место, значит, необходимо после грудного вскармливания малыша дополнительно сцеживаться руками или при помощи специального устройства – молокоотсоса.

Облегчить самочувствие женщины при кормлении могут так называемые воздушные ванны, однако стоит помнить, прямое попадание солнечного света на грудь нежелательно.

Чтобы на сосках не образовывались болезненные трещинки, стоит оставлять на них немного капель молока после кормления ребенка. Это естественным образом увлажнит кожу.